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体育运动从不白练,有些好处会有益于孩子一生!

为什么要坚持体育运动

01

运动精神和团队精神。

团队协作、团队精神是21世界最重要的技巧之一,而运动精神中最重要的一项就是要团队合作,一个从小接触体育运动的孩子,可以在耳濡目染中感受到团队协助,培养团队精神!

02

领导力

每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色,什么时候去追随他人的领导,而童年学习这堂课的最佳课堂无疑就是运动场。


03

从失败中学习

有些队员在比赛训练时只能赢不能输,输时就大哭起来,或者是去闹对手。输了心情自然不好受,孩子有胜负感、荣誉感、危机感是好事情,起码说明他有上进心,但是仅有这些是不够的。

我们在遇到挫折时要面对现实,养成凡事靠自己、在逆境挫折面前永不放弃、快速调整好心境的良好习惯。

真的失败来自运动场的输赢,孩子需要学会输,他们必须知道自己不总是最好的,这样他们才会更加你离,并成长为一个更顽强的人。

04

归属感

研究显示,那些属于每个团队的孩子,包括穿统一制服的孩子,在遇到高风险行为时,更容易形成有力的同伴关系,做出更好的选择。


05

对身体的好处

运动对身体的好处不言而喻,除了强身健体之外,还会让孩子变得更健康、更有食欲,同时也可以改善心情。

06

促进脑力发展

有证据表明,重复的动作不仅能提升大脑的整体功能,对于大脑的执行功能影响尤其大。团队运动对于改善多动症孩子在注意力方面的缺陷效果明显。


07

更强的自尊心

孩子从运动中取得成就能帮助他们形成自信心,继而认识自我价值,这个感受从别处很难获得。

08

建立与大人之间的情感

在教练或者老师那里得到鼓励,认识到失败,有助于他们形成自己的性格,这是一件很健康的事。

09

更多的家庭时间

一些研究显示,从事运动的孩子事实上会和家人度过更多的时间,因为你会送孩子去比赛或者训练,你们的话题也会围绕这个。




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