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▷最好的养生是:对家人和颜悦色


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结尾曲:李玟 - 月光爱人


家在,爱在,好心情在,健康自然在。温柔在,关心在,好氛围在,笑容自然在。


最好的养生就是家人常伴,笑口常开。


01

家庭好,生病少


笑容总能带给人们好心情,人心情好身体自然好。中医认为:人情绪变动过大,易怒易悲都会损伤肝脏,给身体带来伤害。


据研究表明:夫妻双方争吵次数越多,他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好,寿命更长。


02

少点指责,多点理解


家人是最不会害我们的人,但也是我们最不放在心上的人。


家人间哪有仇与恨,更多的是误解,尤其是言语上的误解。


与家人说话不要大呼小叫,遇到家人理解不了的地方,耐心与他们解释,没有人是你肚子里的蛔虫,谁都不可能一个眼神就读出你脑袋里的话。


父母与孩子之间多点理解,父母不理解孩子的思想可能是因为有代沟,双方坐下来好好聊聊更能增进感情,争吵不断只会让矛盾越来越大,越积越深。



03

少点命令,多点建议


家人间最需要的是相互尊重,一个家就像一个木桶,大家都好才能真的好。


生活中没有上下级,也不需要命令服从。改变一下你说话的语气,与家人心平气和的说话,不要总是把工作上的语气语调带到生活中来,毕竟家人不是你的下属,他们不需要听你的教训。


父母与孩子间用建议代替命令效果更好,尤其是在孩子的叛逆期,命令的语气只会把孩子越推越远。把孩子当做大人,听一听他内心的想法,你会发现他没有你想象的那么幼稚。


04

少点抱怨,多点关怀


与其空口抱怨,不如埋头苦干。事情都是干出来的,不是说出来的。


抱怨就像强碱剂,再牢不可破的感情也能够被腐蚀掉。你一次次的抱怨,发泄自己心中的不满,可能在你看来这是一件很小的事情,但在爱你的人看来这是对她的否定。


家庭就是一个整体,每个人都有义务让它更好。抱怨没有意义,只能徒增伤害。对家人说话要和颜悦色,家庭氛围要好,要有爱就要用关怀鼓励代替抱怨。


孩子调皮捣蛋、成绩不理想,不要抱怨上天不公,因为你的抱怨有可能让孩子丧失信心放弃自己,这时要鼓励关心孩子,给孩子正确的引导,让他知道父母相信他能做好。


有爱才有家,爱在,家在,好心情在,健康才能在。最好的养生就是和颜悦色对家人,笑口常开过生活。


-END-


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